Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 84,15g | Prot: 92,70g | Carbs: 119,54g.
Café da Manhã: Lumpia Basah, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe Goreng. Almoço: Bamboe Bumbu Balado, Telur Goreng, Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Fried Tempeh. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thisjose
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