Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 36,12g | Prot: 58,58g | Carbs: 77,41g.
Café da Manhã: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almoço: Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chicken Nugget, Nasi Putih, Telur Dadar. Jantar: Pisang, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Mentos Permen. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everyday is Holiday
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