Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 38,09g | Prot: 48,35g | Carbs: 124,21g.
Café da Manhã: Biokul Greek Yogurt, Regal Marie. Almoço: Semangka, Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (Kupas), Tahu Goreng. Jantar: Telur Rebus, Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tempe Goreng, Tempe Goreng. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustini__
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