Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 30,42g | Prot: 50,92g | Carbs: 142,64g.
Café da Manhã: Marmelade, Aldi Leinsamenbrot, Kaffee Creme, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Gekochtes Ei. Almoço: Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Spiegelei ohne Fett. Jantar: Marmelade, Aldi Leinsamenbrot. Lanches/Outros: Gut & Günstig Putenbrust, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee Creme, Himbeeren. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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