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khilaf untuk makan malamnya tadi :(
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1600 kcal
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Gord: 73,71g | Prot: 56,92g | Carbs: 181,21g.
Café da Manhã: Kubis, SariWangi Teh Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Santan, Kobe Tepung Bumbu, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Jantar: Es Teh, Mentimun (Kupas), Ayam Geprek, Nasi Putih. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de evita.fitri
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