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30 jun 20
Jornal de Frieze Time, 30 jun 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
70,6 kg
Perdidos até agora:
26 kg
.
Ainda faltam:
22,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 junho 2020:
47 kcal
Gord: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs: 11,30g.
Jantar:
Фанта Шоката, Спрайт Спрайт.
mais...
3388 kcal
Exercício:
Caminhadas - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana
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