|
teman teman, mau tanya.
kalo masukin pudding di perhitungan kalori itu yg di masukin berat dlm bentuk bubuknya atau yg udh jadi yg udh kecampur air?
mohon komentarnya temen temen. trimakasih💕💕
|
1430 kcal
|
Gord: 54,59g | Prot: 49,33g | Carbs: 193,96g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Nasi Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Ikan Teri, Tomat Merah, Terung. Jantar: Nasi Putih, Ayam Geprek. Lanches/Outros: Pisang, Puding Vanila. mais...
|
|
1730 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Cardio - 30 minutos. mais...
|
|