Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 28,30g | Prot: 52,28g | Carbs: 84,18g.
Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Chili com Carne com Feijões, Tortilha de Milho. Lanches/Outros: McDonald's Cheeseburger. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilar78
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