Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Gord: 9,85g | Prot: 35,28g | Carbs: 102,72g.
Café da Manhã: Mangga, Buah Anggur, Pisang. Almoço: Dimsum. Jantar: Pisang. Lanches/Outros: Cimory Yogurt Stroberi, Pisang. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tyaaa20
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