|
hai salam kenal, saya mau nanya kalo misalnya saya makan per harinya 1500 kalori apa efektif menurunkan berat badan, saya olahraga hampir setiap hari
|
1316 kcal
|
Gord: 49,47g | Prot: 58,08g | Carbs: 153,64g.
Almoço: Garam, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Kacang Tanah, Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Kaldu Ayam. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. mais...
|
|