Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 60,91g | Prot: 58,16g | Carbs: 264,77g.
Almoço: Ikan, Pepaya, Onde Onde, Keripik Pisang, Ayam Goreng, Nasi Putih. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
HIIT - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nitro Flower
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