|
Сегодня на весах наконец-то снова появилась цифра 53🤪, ну хоть 53,7... но уже 53 и это очень порадовало😁 Когда я в одежде, большинство людей, которые меня видят постоянно, не замечают разницу в 4-5 кг на мне... А я вот снимаю одежду и очень не ощущаю🙈😁
|
1526 kcal
|
Gord: 69,23g | Prot: 102,53g | Carbs: 115,11g.
Café da Manhã: Лента Масло Кукурузное , Индана Чеснок Сушеный, Укроп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сыр Эдам 50%, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: SPAR Кабачковые Оладьи, Куриные Голени с Кожей, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Base Bar Батончик со Вкусом Кокоса. Lanches/Outros: Красные Вишни, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mais...
|
|
1481 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas e 21 minutos. mais...
|
|
1 a 20 de 23
 Comentários
Прекрасная фигура,тонкая талия-мечта👍
30 jun 20 por membro: astadhonok1990
|
Красотка 🌹Фигурка огонь 🔥
30 jun 20 por membro: M36ner
|
30 jun 20 por membro: Bindarova
|
30 jun 20 por membro: natdmit2
|
Если бы на Вас были бы лишние 4-5 кг-обязательно бы заметили и сказали бы!)
30 jun 20 por membro: vld7
|
30 jun 20 por membro: Александр9305
|
Я вон на карантине 58 кг набрала🤦🏽♀️😁
30 jun 20 por membro: Bindarova
|
Привет! И я за карантин +5 кг наела, теперь пытаюсь сбросить( Хочу назад в 53🙄
30 jun 20 por membro: Mary_bali
|
скажите пожалуйста,а сколько в итоге вы ккал держите? и какая при этом активсть( шаги, тренировки). а в обычной некарантинной жизни вы как тренируетесь и активничаете? фигура 👍👍
30 jun 20 por membro: marikyza
|
Обалдеть, я при таком же весе и примерно таком же росте - жирдяй. 😧а вы - крутая!)
30 jun 20 por membro: bervaleria7
|
Я в зал ходила до карантина. Ну и на велике очень много каталась. 3-4 раза в неделю км 35 за тренировку. Калории считать стала с 18 числа.... 3 дня правда были посиделки с пивом и вкусняхами🙈
Сейчас вот был перерыв и не каталась на велике недели 2 точно, летом в жару очень сложно вообще тренить.
А так хочу снова на выхах по вечерам начать катать.
Хотя бы по 20-25 км.
Спасибо за приятные слова😘😌
30 jun 20 por membro: Bindarova
|
bervaleria, многие думают, что я меньше вешу... я хз почему так, ну такое просто может немного спортивное телосложение...
Я когда 50 вселила... я как дрищ выглядела🙈🤦🏽♀️
30 jun 20 por membro: Bindarova
|
Красивая девочка. И даже татуировки гармонично как-то смотрятся, не смотря на то, что я не поклонник. Вам прям идет 👌
30 jun 20 por membro: lavjy
|
30 jun 20 por membro: Bindarova
|
Круто 😊 тоже жду свою пятерочку😍 совсем чуток уже 60,7😇
30 jun 20 por membro: Sedulik___🫶🏻
|
30 jun 20 por membro: kati.alexeeva
|
Всегда радует, когда цифра сдвигается🤔
30 jun 20 por membro: Bindarova
|
Очень красиво, я от фото в профиль оторваться не могу, умница🤗
30 jun 20 por membro: Zvel
|
30 jun 20 por membro: Bindarova
|
30 jun 20 por membro: evagomel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|