Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Gord: 42,78g | Prot: 69,09g | Carbs: 86,42g.
Café da Manhã: Запеченная или Жаренная Рыба, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Чай, Рис Вареный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Jantar: Кабачки, Жареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Варенье, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|