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전신 43분
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 74,06g | Prot: 148,30g | Carbs: 189,86g.
Café da Manhã: 옵티멈 골드스탠다드 웨이. Almoço: 닭가슴살샌드위치, bcaa, 신타, 글루타민. Jantar: 버섯볶음, 시금치나물, 김치, 밥, 제육볶음. Lanches/Outros: 꿀, 천하장사 천하장사 오리지날. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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