Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 27,44g | Prot: 116,29g | Carbs: 141,49g.
Café da Manhã: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Банан, Гречка с грибами. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scheglova_katya
|