Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 23,12g | Prot: 98,06g | Carbs: 217,39g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Kacang Hijau. Almoço: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Es Teh, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Evolene Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iki young
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