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1303 kcal
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Gord: 42,80g | Prot: 39,49g | Carbs: 195,19g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kaufland Weizenmischbrot. Almoço: Cocktailsoße, Rindfleischwürstchen, Weizenbrötchen. Jantar: Alpro Mandelmilch Vanille, Rote Paprika, Banane, Äpfel. mais...
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5744 kcal
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Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 15 minutos, Elíptico - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jezzmintus82
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