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167.1
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 55,44g | Prot: 63,54g | Carbs: 163,94g.
Café da Manhã: Peach. Almoço: Frontera Chicken Fajita Bowl. Jantar: Lakeside Mini Sweet Peppers, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Dry Grated Parmesan Cheese, Great Value Sliced Carrots, Cucumber (with Peel) , Dole Romaine Lettuce, Shrimp Scampi, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Raspberries , Kiwi Fruit, The Snack Factory Pretzel Crisps - Honey Mustard & Onion, Good & Gather Unsalted Roasted Mixed Nuts, Yuengling Traditional Lager, The Snack Factory Pretzel Crisps - Honey Mustard & Onion. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Elíptico - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alexjuneau
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