Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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270 kcal
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Gord: 10,02g | Prot: 23,78g | Carbs: 20,18g.
Almoço: Ceratti Peito de Frango Defumado, Serramar Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Cristalina Palmito Palmeira Real. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilar78
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