Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
100 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 98,64g | Prot: 48,04g | Carbs: 20,36g.
Café da Manhã: قهوة اسبريسو, كرات لحم البقر (كفتة), جهينه كريمة خفق, زبدة بقرى زبده , بيضة مسلوقة. Jantar: ملوخية, بيضة مسلوقة, كرات لحم البقر (كفتة), جهينه كريمة خفق, زبدة بقرى زبده. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de rorafouad
|