Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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80,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 52,49g | Prot: 64,32g | Carbs: 103,49g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Pão Low Carb. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Taeq Quiche de Espinafre e Ricota. Lanches/Outros: Amêndoas, Vigor Grego Zero Morango, Brasil Cacau Trufa de Avelã. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juli@na16
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