Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 51,73g | Prot: 59,39g | Carbs: 224,86g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Jantar: Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Lontong. Lanches/Outros: Alfamart Stik Balado, Tempe Mendoan, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dioarief_18
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