Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 65,14g | Prot: 107,05g | Carbs: 171,95g.
Café da Manhã: Pesca Noce, Galbusera Turco, Fage Trublend Cocco. Almoço: Sugo di salsiccia, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Jantar: Zucchine, Yulty Gelato Proteico Arachide, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Carne e Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Lidl Noci del Brasile, Tattini Lingue di Suocera, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . mais...
|
|
1426 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claudiameli1517
|