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Dün Ft bailayalı tam bir ay oldu. İyi ki bu uygulamayı keşfettim. Yeme düzenimi çok güzel yönde etkiledi 💜
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 28,85g | Prot: 47,78g | Carbs: 74,22g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Lor Peyniri, Yumurta, Biber, Kırmızı Domates. Jantar: Tereyağı, Lor Peyniri, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
29 jun 20 por membro: çay &
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Histórico de Peso de semard
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