Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 81,14g | Prot: 65,55g | Carbs: 106,00g.
Café da Manhã: Tahıllı Ekmek, Yumurta, Tereyağı, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Peyniri . Almoço: Torku Krem Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit. Lanches/Outros: Kuru Hurma, Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ağırsağlam emre
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