Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2010
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81 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1935 kcal
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Gord: 38,38g | Prot: 166,20g | Carbs: 245,86g.
Café da Manhã: Skyr með hindberjum, Vanilla Syrup, coffee, jumbo oats, milk. Almoço: Boiled Chick Peas, Tuna Chunks in Brine, tamari, celery, walnut oil. Jantar: sea salt, skinless boneless chicken breast, Aceto Balsamico di Modena (Balsamic Vinegar), Bell Peppers, Zucchini, onion, garlic, eggplant, thyme, Extra Virgin Olive Oil, tomato puree. Lanches/Outros: Skyr með vanillu, hot chocolate, banana, apple, Skyr með apríkósum og vanillu. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de britbear69
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