|
Пп ватрушка 92ккал
|
1411 kcal
|
Gord: 61,84g | Prot: 89,95g | Carbs: 121,54g.
Café da Manhã: Петропавловское Молоко 3.2, Элит Продукт Цикорий Растворимый Порошкообразный , Вареное Яйцо. Almoço: Пп ватрушка, Петропавловское Молоко 3.2, Элит Продукт Цикорий Растворимый Порошкообразный , Пп ватрушка, Плов с Говядиной. Jantar: Пп ватрушка, Зеленый Чай, Редис, Помидоры, Плов с Говядиной. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Джинн Семечки, Чай с Молоком, Абрикос, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
1984 kcal
|
Exercício:
de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Estudar - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas. mais...
|
|
 Comentários
29 jun 20 por membro: Рабоша
|
29 jun 20 por membro: Рабоша
|
Да, выглядит аппетитно и вкусно тоже))
Для основы:
200г творога (обычного зернистого, у меня был 0,6%)
Яйцо 1шт
30гр рисовой муки
Подсластить по вкусу
Смешать все ингредиенты и разделить на шесть частей. Сформировать углубление.
Для начинки:
130г творога мягкого (у меня Простоквашино 5%)
3шт абрикоса (по весу у меня вышло ~100г)
Подсластить по вкусу (я в начинку не ложила, только в основу)
Заполняем начинкой. Выпекать при 180° 25мин.
29 jun 20 por membro: Tatiana.Uzinger
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana.Uzinger
|