Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 46,32g | Prot: 52,63g | Carbs: 106,03g.
Café da Manhã: Черешня, Сырники с Бананом Домашние. Almoço: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Укроп, Зеленый Перец, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Помидоры, Салат с Тунцом и Кукурузкой. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яготинська Ряженка 4%, Пряники. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iren_gavrish
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