Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 39,11g | Prot: 106,87g | Carbs: 277,57g.
Café da Manhã: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Fibras con Cereales, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. Almoço: Melón , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Baguette, Arroz Blanco. Jantar: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Baguette, Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fdeliman7
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