Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 129,20g | Carbs: 171,84g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Растительное Масло, Шпинат, Кабачок, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Нектарины, Куриное Филе Вареное, Сахар, Рис, Молоко (Цельное Молоко). Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Зефир в Шоколаде, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leno4ek17
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