|
|
1381 kcal
|
Gord: 58,09g | Prot: 51,58g | Carbs: 167,63g.
Café da Manhã: Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ягоды, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Lanches/Outros: Аксай Нан Сушки Ванильные, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Ulker Albeni, Кофе с Молоком, Ягодный Пирог, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1775 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kravtsovakatie96
|