Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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51,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 58,09g | Prot: 51,58g | Carbs: 167,63g.
Café da Manhã: Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ягоды, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Lanches/Outros: Аксай Нан Сушки Ванильные, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Ulker Albeni, Кофе с Молоком, Ягодный Пирог, Кофе с Молоком. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kravtsovakatie96
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