Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 50,80g | Prot: 90,61g | Carbs: 115,55g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе (Растворимое), Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Яйцо Куриное. Almoço: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Редис, Зеленый Лук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Гречка с Овощами и Куриным Филе. Jantar: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Мексиканская Смесь с Куриным Филе и Яйцом. Lanches/Outros: Ашан Слива Красная, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mais...
|
|
1461 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|