Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 45,80g | Prot: 92,07g | Carbs: 87,55g.
Café da Manhã: Coffee, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Boiled Egg. Almoço: Bango Kecap Manis, Butter (Salted) , Soy Sauce, Bean Sprouts, Grilled Chicken, Salmon. Jantar: Yakult Yakult, Tempeh , Steamed Rice, Chicken Breast. Lanches/Outros: Sunpride Banana, Soyjoy Soyjoy Crispy White Macadamia. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zalesca
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