Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Gord: 78,88g | Prot: 89,20g | Carbs: 202,98g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Jantar: Салат из Редиски, Яичница, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Колбаса Докторская, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lanches/Outros: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|