Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 62,92g | Prot: 47,72g | Carbs: 85,47g.
Café da Manhã: Belive Brownie Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almoço: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Abobrinha Refogada, Brócolis, Carne de Porco Assada. Jantar: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Brócolis, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brioche, Brownie, Walmart Queijo Mussarela. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juoliver1
|