|
|
1162 kcal
|
Gord: 60,13g | Prot: 57,19g | Carbs: 99,86g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Яичница, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Чай с Молоком, Вафли, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Jantar: Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
|
264 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aselja95
|