|
Шашлыки все дела 😀
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 75,44g | Prot: 56,44g | Carbs: 166,63g.
Café da Manhã: Авида Молоко 2,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Моя Гранола, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Моя Гречка Алтайская Сказка . Almoço: Яблоко, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Jantar: Абрикос, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Зефир, Салат Карусель. Lanches/Outros: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. mais...
|
|
1780 kcal
|
Exercício:
хотьба - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Google Fit - 20 horas e 10 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanuxa.
|