Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 25,37g | Prot: 57,58g | Carbs: 159,33g.
Café da Manhã: Regular Coffee, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almoço: Bertolli Classico Olive Oil, Oyster Sauce , Cooked Mushrooms, Shrimp, Cooked Broccoli (from Fresh), Tempeh (Cooked) , White Rice. Jantar: Sugar, White Rice, Soy Sauce, Cooked Salmon. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Belvita Belvita Breakfast, Meiji Plain Crackers with Oat, Sunpride Banana, Asian Pears . mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zalesca
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