Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 72,93g | Prot: 46,75g | Carbs: 55,35g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Qualitá Queijo Mussarela , Cepêra Azeite de Denndê, Torresmo, Cenouras, Sadia Calabresa, Ovo Cozido. Almoço: Leite de Coco Caseiro, Ovo Frito sem Gordura, Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Abacate, Leite de Coco Caseiro. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gilmarcia leite
|