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Bon appetit , salade de chevre chaud
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1327 kcal
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Gord: 76,70g | Prot: 74,37g | Carbs: 86,05g.
Café da Manhã: Carrefour Jus de Pomme, Croissant, Pain au Chocolat, Monoprix Beurre Doux, Monique Ranou Jambon Blanc, Nesquik Chocolat Chaud. Almoço: Crème Fraîche Épaisse, Moules Cuites. Jantar: Herta Lardons Nature, Fromage de Chèvre, Salade Verte. Lanches/Outros: Lipton Thé Citron, Fuzetea Thé Vert Harmony Mangue et Note de Camomille. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas e 31 minutos. mais...
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 Comentários
Une assiette comme je les aime 😉
27 jun 20 por membro: pepslavie
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Un très belle assiette, mes beaucoup trop pour moi 😂.
La moitié à étais à la poubelle 🤷♀️😪.
27 jun 20 por membro: mon fils ma vie
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il est où le chèvre ?? :)
27 jun 20 por membro: Femme Enfant
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Une assiette gourmande et bien garnie ! 🤗👍
27 jun 20 por membro: Marianne987
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Dommage de jeter ! Pourquoi ne pas avoir gardé ça au frais pour le lendemain ? 😕
27 jun 20 por membro: maarrion1
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Le chèvre et sur la tranche de pain sous les lardons 😂
Ceci est un plat au restaurant vue que en vacances je ne cuisine pas (les vacances quoi😂)
Merci à vous j'essayerai de poster ce que je mange et vous me dirait si c bien ou pas 🤷♀️ cela fait 2 semaines que je fait attention à tout, et j'ai hâte d'être demain matin pour le poids🤷♀️
En trois jours de temps j'ai marché près de 30km donc on croise les doigts 😁
28 jun 20 por membro: mon fils ma vie
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Ah le resto évidemment j'aurais dû y penser ! Ouah tu n'as pas mal aux jambes ? 😮
28 jun 20 por membro: maarrion1
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Mariion, du tout j'ai même envie de recommencer 😂 prochain et tape j'achète le stepped up (Marche rapide) à la maison 😁.
J'ai tellement envie que c p.... De kilo parte que je pourrais marché 15km par jour je croix bien 😂😂🤷♀️.
Jeudi je reprends l'équitation cela me fera les cuisses et le cul 😂 hate hate hate
28 jun 20 por membro: mon fils ma vie
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Eh bien bravo ! Je ne sais pas si j'y arriverai faudrait que j'essaye mais je n'ai pas de vacances cet été 😭en 10 ans l'équitation n'a jamais musclé mes fesses moi, mais les cuisses et mollets oui, c'est pas juste comment tu fais ?
28 jun 20 por membro: maarrion1
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Beaucoup de trop et galop en contractant le derrière 😂
28 jun 20 por membro: mon fils ma vie
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Mdr merci pour la technique 😂
28 jun 20 por membro: maarrion1
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Histórico de Peso de mon fils ma vie
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