Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2010
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 26,66g | Prot: 69,83g | Carbs: 212,08g.
Café da Manhã: apple, cereal, milk. Almoço: milk, carnation instant breakfast. Jantar: crackers, ranch dressing, turkey breast, crackers, ranch dressing, turkey breast. Lanches/Outros: carnation instant breakfast, milk, applesauce, applesauce. mais...
|
|
2377 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,0 kg por Semana
|
 Comentários
This weight should be 8 pounds heavier, scale was off.
28 dez 10 por membro: oxdrover
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxdrover
|