Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2359 kcal
|
Gord: 116,59g | Prot: 74,92g | Carbs: 249,50g.
Café da Manhã: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Welch's Natural Concord Grape Spread, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Lanches/Outros: Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mais...
|
Ganhando 4,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ruby-Rube
|