|
|
631 kcal
|
Gord: 50,34g | Prot: 30,66g | Carbs: 13,97g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş). Almoço: Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Kıymalı Yumurta. Jantar: Karnıyarık. mais...
|
|
2277 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 33 minutos, bölgesel +kardiyo - 27 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de efsunkar13
|