Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 85,41g | Prot: 84,84g | Carbs: 144,90g.
Café da Manhã: Johannisbeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren, REWE Kirschen. Almoço: Leberkässemmel. Jantar: Weihenstephan Butter, Essiggurken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Gutes Land Gouda, Rote Beete, REWE Wassermelone , REWE Frischella, Netto Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amberlycorten
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