|
Плставила себе цель 55 кг. Просто так от балды. Как ее достичь теперь, пока не знаю. Рост мой 168. Не буду ли совсем худой?
|
1526 kcal
|
Gord: 50,44g | Prot: 58,36g | Carbs: 235,78g.
Café da Manhã: Клубника, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Гречка. Almoço: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Помидоры. Jantar: Айоли, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростбиф, Зеленый Чай, Овощи Гриль, Чай с Медом. mais...
|
|
 Comentários
05 jul 20 por membro: renata1319
|
У Вас сейчас прекрасная фигура! Видно, что работаете не покладая рук!👏👏👏Мышечная масса тяжелее жировой, так что вы сейчас выглядите , как я в пору своих 55 кг без мышц. Рост тоже 168 см.
05 jul 20 por membro: ifuzah07
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenyalyalya
|