Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2597 kcal
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Gord: 247,82g | Prot: 68,22g | Carbs: 29,33g.
Almoço: Hindi Eti, But, Derisiz Hindi, But, Derisiz (Turkomp), Milkten Kaymak(A101), Göbek Marul, Cumhuriyet Sucuk, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı, Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Kapya Biber. Lanches/Outros: Beypazarı Maden Suyu. mais...
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3217 kcal
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Exercício:
Yürüyüş - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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