Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 33,01g | Prot: 57,15g | Carbs: 74,29g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Милково Сыр Костромской . Almoço: Нектарины, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Jantar: Клубника, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Курица Вареная. Lanches/Outros: Агротек Колбаса Вареная. mais...
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151 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20alexa
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