Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 64,46g | Prot: 90,39g | Carbs: 130,44g.
Café da Manhã: Лента Масло Кукурузное , Сыр Эдам, Ламбер Сыр Ламбер, Укроп, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Мойва Жареная, Дикий Рис (Вареный). Jantar: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Lanches/Outros: Нектарин. mais...
|
|
1366 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas e 7 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|