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lumayan diet sehat
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95,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 67,77g | Prot: 86,11g | Carbs: 181,31g.
Café da Manhã: Munchy's Oat Krunch, Belvita Belvita Breakfast, Milo Milo Sachet . Almoço: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempe Rebus, Tahu Kukus, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Jantar: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar. Lanches/Outros: Sunpride Banana, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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211 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de marcono
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